6 Cara Alami Mengobati Sembelit

Semua orang buang air besar. Seberapa sering Anda melakukannya, bagaimanapun, sedikit lebih pribadi. Beberapa orang mengosongkan usus mereka beberapa kali sehari, sementara yang lain hanya beberapa kali setiap minggu. Tetapi jika Anda mendapati diri Anda lebih jarang buang

Read More

Kenali Tanda-Tanda Anda Terkena Sembelit

Perasaan sembelit yang berhenti itu tidak nyaman, tetapi Anda mungkin akan menemukannya di beberapa titik dalam hidup Anda. Faktanya, hingga 113 juta orang Amerika mengatakan bahwa mereka sering terganggu oleh sembelit. “Ini mungkin salah satu gangguan pencernaan

Read More

Makanan Paling Penting untuk Jantung Anda

Pepatah lama mengatakan bahwa sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Opini publik telah berayun bolak-balik tentang itu, tetapi semakin banyak bukti menunjukkan bahwa makan pagi memiliki efek perlindungan pada lingkar pinggang Anda dan jantung Anda. “Makan sarapan

Read More

Poin Penting Tentang Sindrom Kelelahan Kronis

Semua orang lelah, entah itu karena latihan yang berat atau hanya berlarian melakukan tugas. Tetapi jika bahkan sedikit olahraga membuat Anda lelah setiap saat, atau Anda tidak dapat memaksakan diri hanya untuk beberapa menit, Anda mungkin memiliki kondisi yang melemahkan

Read More

Gejala Kanker Payudara yang tidak Boleh Anda Abaikan

Selain kanker kulit, ini adalah bentuk kanker paling umum di Amerika Serikat. Mengingat bahwa seorang wanita di A.S. memiliki satu dari delapan kemungkinan terkena penyakit ini, kemampuan untuk mengidentifikasi perubahan pada payudara Anda dan tanda-tanda penyakit adalah

Read More

5 Langkah Memulai Latihan untuk Kesehatan Sendi

Penyedia layanan kesehatan (HCP) Anda mungkin telah menyarankan aktivitas fisik secara teratur untuk membantu mengurangi nyeri sendi atau serangan radang sendi. Tetapi bagaimana Anda mulai berolahraga jika Anda seorang pemula? Nah, mulai dari sini! 1. Ketahui Tingkat

Read More